Canela en Polvo
Añada canela en polvo a sus alimentos. Comience añadiendo canela en polvo a su café, avena, postres entre otros.
Clavo en Polvo
Añada clavo en polvo a sus alimentos. Comience añadiendo clavo en polvo a su café, avena, postres, te, te chai entre otros.
Aceite de Oliva
Incluya el aceite a sus comidas. Derrame aceite de oliva sobre arroz, ensaladas, moje su pan con aceite de oliva como lo hacia las culturas Judeo/Cristianas y disfrute los secretos del aceite de oliva. Ademas el aceite de oliva ayuda a despegar la grasa dentro de sus venas.
Controlar el Azúcar
No consuma alimentos dulces en la noche. El azúcar de estos suele quedarse vagando en la sangre en las noches provocando así niveles altos de colesterol y triglicéridos.
