Coenzima CO-Q10
Tome al menos 200mg de Coenzyme Q10 al dia.
La Coenzima CO-Q10 es un componente importante en la producción de energia a nivel celular. Tiene la gran cualidad de ser un transportador de electrones y antioxidante. Ademas, es el responsable de la creación de “ATP” un tipo de energia que tenemos en nuestro cuerpo. Es un gran oxigenador y muy conocido por promover la salud cardiaca.
Ginseng
Tome 2000mg de Ginseng al dia.
El Ginseng es un promotor natural de energia. El mismo estimula el enfoque mental, estimula positivamente el sistema inmunológico atravez de la proliferación de linfocitos y tiene la capacidad de regular los niveles de hierro en la sangre; beneficioso para tratar sintomas de anemia.
Vitamina B12
Tome 5000mcg de Vitamina B12 al dia.
La vitamina B12 ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, contribuye a la elaboración del ADN, el material genético presente en todas las células. También previene un tipo de anemia, denominada anemia megaloblástica, que provoca cansancio y debilidad en las personas.
Miel
Consume de (3) a (4) cucharadas de Miel pura antes de acostarte a dormir.
La miel tiene muchos usos y remedios milagrosos. La miel tiene la capacidad de alimentar tu cerebro. En ocaciones la fatiga proviene del consumo excesivo de energia por parte de tu cerebro. Es muy importante que trates este remedio.
